Septiembre es un mes en el que empieza a calar de nuevo el frío, los días son más cortos y ya se nota y las personas mayores empiezan a decaer un poco de ánimos. Y es que el tiempo es muy influyente cuando se alcanza cierta edad, y afecta mucho al estado anímico de las personas. Por este motivo, es importante que ahora más que nunca se busquen actividades con las que ocupar el tiempo y la mente de los ancianos.
Además, estas actividades son las aconsejadas y ejecutadas por cualquier residencia de personas mayores en Sevilla, con el objetivo de mantener en activo el organismo de sus residentes:
- Caminar siempre es una actividad que aporta vitalidad y bienestar al cuerpo y al alma, por lo que siempre es aconsejable.
- Los ejercicios en el agua son de una ayuda increíble para las personas de la tercera edad, por lo que es aconsejable aprovechar los últimos días de sol o buscar alguna piscina climatizada donde se impartan estas dinámicas.
- Realizar ejercicios mentales, tales como sopas de letras y sudokus, ayudan a mantener la mente lúcida.
